分类：论文范文 发表时间：2020-12-31 09:45
【摘 要】随着素质教育的不断推进，教育相关部门越发重视学校的体育教学工作，这主要体现在教育相关部门要求各个阶段的学校都应该开设体育这一学科，高中学校也不例外。在下文中，笔者将浅议拓展训练在高中体育教学中的作用以及如何在高中体育教学中开展拓展训练。
【关键词】拓展训练 高中体育 应用研究
众所周知，在高中阶段很多学生都面临着学习内容繁难且学习任务艰巨的压力，巨大的学习压力使得很多学生都渐渐丧失了学习的激情，并且很多学生还会出现身心疲惫的现象，因此，在这一阶段体育课显得尤为重要。体育作为一门培养学生综合素质的学科，能在一定程度上使学生放松身心，这样学生才能积极地投入到学习之中。接下来笔者将浅议拓展训练能培养学生进行体育锻炼的积极性以及教师应精心设计拓展训练活动，并在活动中给学生讲解健康知识。
一、拓展训练能培养学生进行体育锻炼的积极性
在新课程改革工作的影响之下，教育相关部门提倡教师应重视学生的全面教育。近些年，越来越多的人开始关注个人健康，体育作为一门能促进学生健康生活的学科受到了社会各界人士的关注。他们不仅关注教师执行体育教学的过程，还关注学生接受体育教育后的变化。对于大多数学生而言，体育课能让他们在强身健体的过程中舒缓学习的压力。然而在实际的教学过程中，笔者发现很多教师依然采用传统的教学模式进行体育教学，这主要体现在很多教师的教学内容较为古板，并且大多数教师依然采用一成不变的教学方式进行教学。据观察，很多体育教师都会采用“集合—自由活动—解散”的方式进行教学，虽然有些教师也会组织体育锻炼活动，但他们所组织的活动较为传统，如篮球、跑步等活动。当然笔者并不否认这类活动的确能起到锻炼身体的作用，但经常组织这类活动势必会削减学生进行体育锻炼的乐趣。虽然高中生年龄稍长，但很多学生依然存在选择性学习的倾向，即学生们会根据自己的兴趣爱好决定学习的参与度，对于体育学科也不例外。如若教师始终在班上组织传统的体育锻炼活动，则难以激发学生进行体育锻炼的积极性。基于体育学科的特点，有部分教师会在教学过程中融入拓展训练活动，并且取得了理想的教学效果，培养了学生进行体育锻炼的积极性。拓展训练指的是以自然环境为依托，设置具有挑战性的课程，使学生在训练的过程中奠定进行体育锻炼的乐趣，从而使体育教学处于有效的状态。
对于大多数高中生而言，拓展项目能让他们感受到体育锻炼的挑战性，从而使学生能富含激情地进行体育锻炼。在教学体育的过程中，学生进行体育锻炼的积极性是尤为重要的，因为它能在一定程度上保证学生锻炼的效果，如若学生不积极地参与体育锻炼，无论教师采用何种优良的教学法都难以保证教学的效果，所以教师应重视拓展训练活动。在教学体育的过程中融入拓展训练能活跃教学气氛，为学生创设一个创新的教学模式，促进学生以积极的态度来进行体育锻炼。
二、教师应精心设计拓展训练活动
要想保证拓展训练的效果，教师应该提高自己的思想认识，即认识到拓展训练对体育教学的益处，以及对学生成长的积极影响，同时教师还应该在教学过程中积极地融入拓展训练。拓展训练的活动何其多，教师应根据学生的体力情况组织适合学生参加的活动，教师切勿组织一些学生不感兴趣并且不适合学生参加的拓展活动，这样不仅会无端浪费教学时间，还会削减学生进行体育锻炼的激情，甚至还会对学生的身体造成一定的损害。这就要求教师应在上课之前精心设计拓展训练活动，确保所设计的活动具有一定的趣味性和适用性，这样才能体现体育教学的意义。基于高中生的身体素质，教师可以组织游泳、潜水、跳水和高空漫步等拓展活动。这一类拓展训练活动不仅能达到强身健体的作用，还能一改传统的训练模式，使学生体会到创新性训练活动带来的乐趣。
当然教师也不是随意组织拓展训练活动，而应该在上课之前精心备课，即设计所要开展的拓展训练活动并明晓此活动的教学意义。同时教师还应该根据学生的实际情况选用开展活动的方式，确保活动的每一个环节都能有条不紊地进行下去。为了培养学生进行体育锻炼的积极性，教师还可以将拓展训练活动设计为竞技类活动，这样才能诱发学生进行体育锻炼的动机。据相关资料显示，大多数高中生都具有强烈的竞争意识，并且为了在比赛活动中取胜,很多学生都会使出浑身解数积极训练，从而带动体育课的气氛，使每位学生都能积极地参与体育锻炼活动。教师可以在班上组织个人比赛活动，也可以组织小组比赛活动，由于拓展训练活动的特殊性，笔者建议教师可以在班上组织小组竞赛活动。小组竞赛活动能有效地培养学生的团队协作能力，并在一定程度上引导学生认识到团队精神的重要性，这将使学生受用终生。为了避免学生在比赛活动中产生不必要的误会，教师可以给学生灌输“友谊第一、比赛第二”的比赛原则，让学生形成正确的比赛观。比赛活动结束后，教师还可以站在专业的角度评价学生的比赛结果，并给予学生专业性的改进建议，为了使学生们保持体育锻炼的热情，教师应始终以鼓励的态度来评价学生的拓展活动。
三、教师可在拓展训练中给学生讲解健康知识
众所周知，体育是一门和健康有极大关联的学科，体育学科的存在便是为了倡导学生养成锻炼的习惯，并通过锻炼形成健康的体魄。而由于高中生缺乏对体育学科的认识，很多学生并不能认识到体育学科和健康的联系性，基于此，教师可以在拓展训练中给学生普及健康知识，让学生能认识到拓展训练对于健康的重要性，这样很多学生才能提高对拓展训练的重视。虽然健康知识何其多，但教师应根据学生的年龄以及训练内容给学生讲解适合他们学习的健康知识，这样才能体现体育教学具有一定的针对性。这就要求教师应在上课之前精心备课，即精心准备课堂上需要讲解的体育健康知识。
拓展训练是一项适合体育教学的活动，其能培养学生进行体育锻炼的积极性。因此，教师可以根据学生的实际情况精心设计拓展训练活动，并在活动中给学生普及体育健康知识，使每位学生都能提高对体育学科的认识。
参考文献
[1]宗刚.浅谈如何利用拓展活动培养高中生上体育课的积极性[J].科教文汇(下旬刊),2017(12):2007.
[2]唐少军.论高中体育教学中拓展训练活动的重要性[J].都市家教:下半月,2012(11):30.
作者马永林
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